Медитируйте по 15 минут в день. Этого достаточно. Не нужны многочасовые сеансы - вы ведь не буддистский монах. И даже 15 минут в день дадут огромный накопительный эффект - главное медитируйте ежедневно.
Медитация: погружение в бесконечность космоса | Подзарядитесь энергией космоса | 4K HDR | VR 3D
Обновлено: 7 мая 2023 г.